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Tratamentos Saint Martin

nutrição, nutricional, estética, saudável, dieta, nutrólogo

nutrição

Definição:
Ciência que estuda todos os processos por meios dos quais o organismo recebe, utiliza e elimina os nutrientes ingeridos. A função do nutricionista é promover e recuperar a saúde, além de prevenir doenças. Com a reeducação alimentar permite-se o consumo de todos os alimentos sem privação, porém na quantidade planejada. O acompanhamento nutricional é indicado para todas as faixas etárias e para qualquer objetivo que se queira alcançar: emagrecimento, ganho de peso, gestantes, patologias específicas.

Consulta Nutricional:
Na consulta nutricional é aplicada a anamnese alimentar para verificar os hábitos de vida e alimentares do indivíduo com entrega de programa alimentar personalizado e orientações gerais e específicas sobre alimentação saudável.

Estética X Nutrição:
Uma alimentação balanceada aliada à prática de exercícios físicos além de exercerem efeitos benéficos para a saúde, retardarem o envelhecimento e melhorarem a auto-estima, contribuem para uma estética mais equilibrada e saudável. Através de uma dieta equilibrada, alguns problemas estéticos podem ser prevenidos ou tratados, tais como: gordura localizada, celulite, estrias, flacidez, unhas e cabelos fracos e quebradiços.

Atividade Física X Nutrição:
Nutrição e exercícios físicos são componentes indispensáveis à saúde de qualquer ser humano. Além de queimar calorias, diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra, a atividade física previne contra doenças, acelera o metabolismo, reduz a ansiedade, melhora o humor, melhora a imagem corporal, alivia o estresse e promove o controle do peso. Para um bom desempenho esportivo, a dieta deve ser equilibrada. Do contrário, o exercício trará malefícios, reduzindo a performance e o condicionamento físico. A suplementação esportiva é indicada em alguns casos.

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